亲爱的2025级新同学及家长朋友们：
为助力同学们从容自信地步入初中，实现小学到初中的平稳衔接，学校特提供这份暑期学科学习建议。这不是繁重的作业清单，而是希望引导大家在放松之余，科学规划、适度预热、培养习惯、激发兴趣，为初中学习打下基础。
初中学习在知识深度、广度及方法上都有新要求。期待大家利用假期调整状态，初步了解学科特点，培养自主学习能力，为新学期扬帆起航做好充分准备。
愿这份建议成为你初中学习之旅的第一盏“引路灯”。让我们以积极心态和充分准备，拥抱更精彩充实的初中生活！
道德与法治
核心目标：关注身边事、联系生活、学会思考
一、了解新学科
可借用往届学生的教材，或在国家中小学智慧教育平台的“教材”板块获取电子教材，先翻翻目录，看看这学期主要学什么主题（比如“少年有梦”）。
二、做个“小新闻官”
养成关注新闻的习惯，不用很久，每天看看重要新闻（央视新闻、学习强国青少年版等）。
选一条你关心的新闻（比如校园安全、网络保护），想想它涉及到什么道理或规则？和家人同学聊聊你的看法。
三、道法联系生活
留意商场、小区的规则标语，想想它们体现了什么要求？
学习古诗词时，找找里面讲到的做人道理（比如诚信、友善）。目的：明白书本知识不是空的，和我们的生活息息相关。
四、勇敢表达观点
遇到社会现象（比如“该不该扶摔倒的老人”），试着从道理和法律角度想想，组织语言说说你的看法（用“首先...其次...最后”连接）。
历 史
核心目标：了解时间线、认识大人物、培养兴趣
一、玩转“时间轴” (有趣又有用！)
找张大纸，画一条长长的线代表中国古代历史。标上主要的朝代名字（夏、商、周、秦、汉、三国、晋、南北朝、隋、唐...宋、元、明、清），知道谁在前谁在后就行（不用死记具体年份）。试试背个简单的“朝代歌”，记朝代顺序更轻松。目的：开学学历史时，脑子不乱！
二、听听“大人物”的故事
每个朝代选1-2个最有名的人（比如秦始皇、汉武帝、唐太宗）和1-2件大事（比如统一中国、丝绸之路、贞观之治）。方法：看有趣的历史故事书（青少年版）、精彩的历史纪录片片段（《如果国宝会说话》《航拍中国》古迹部分）、或者逛逛博物馆网站。重点：知道“谁在哪个朝代干了啥大事”，细节开学再学。目的：让历史变得生动有趣，不再是枯燥的名字。
三、小预习试试看
借用往届学生的教材，或在国家中小学智慧教育平台的“教材”板块获取电子教材，翻翻目录和图片，猜猜要学什么？通读一下课文，用笔圈出重要的人名、地名、时间、事件名。开学前准备好不同颜色的笔，方便上课做笔记（自己预习用铅笔，老师重点用荧光笔等）。
地 理
核心目标：发现地理在身边、学会看地图
一、生活中找地理 (处处有惊喜！)
看天气预报时，想想为什么夏天热冬天冷？去超市，看看水果产地（新疆葡萄、海南香蕉），想想为啥不同地方产的水果不一样？目的：培养观察和思考的习惯，地理就在身边！
二、地图是好朋友
准备一张世界地图或地球仪，找找七大洲四大洋在哪。试试用彩笔画画中国地图轮廓，或者玩地图拼图游戏。如果暑假出去玩，留意一下当地的位置、天气、特色。目的：认识地图，建立空间感。
三、翻翻新课本
借用往届学生的教材，或在国家中小学智慧教育平台的“教材”板块获取电子教材，看看目录，了解这学期大概学什么。留意书里的图片、表格和“思考活动”，这些是学习重点。
生 物
核心目标：保持好奇心、学会观察、动手试试
一、温故知新
简单回顾小学学过的：植物有哪些部分（根茎叶花）、动物分类、人体主要系统（呼吸、消化）、食物链。
二、练好“生物眼”
细心观察：去公园或小区，仔细看树叶的不同、昆虫的样子。可以画下来或用手机拍照记录。
动手小实验：试试种几颗豆子，观察它在不同地方（窗台阳光足/角落暗）的生长速度有什么不同？记录你的发现。
多问为什么：看到任何生命现象，都问问“为什么会这样？”。目的：培养科学探究的兴趣和能力，初中实验多！
三、看看生物世界
去湿地公园、植物园、动物园或科技馆生命科学展区逛逛。看《地球脉动》《绿色星球》等自然纪录片，感受生命的奇妙。读点有趣的生物书，比如《昆虫记》（儿童版）、《神奇校车》。
体 育
核心目标：动起来、培养兴趣、保持健康
一、基础天天练 (选1-2样，每天30分钟左右)
跑步：慢跑或快走慢走交替，量力而行。
跳绳：单摇、双摇或花样跳，分组练习。
核心力量：仰卧起坐、平板支撑（时间慢慢增加）。
二、技能提升 (每周练几次)
选喜欢的球类练练基本功：篮球（运球投篮）、羽毛球（挥拍接球）、乒乓球（对墙打）。
学游泳：如果还不会，暑假是学游泳的好时机！
三、兴趣拓展 (放松心情)
跳街舞、练武术（如跆拳道）等，选你喜欢的。
【运动小贴士】
安全第一：运动前热身（5-10分钟），运动后拉伸。选好时间：避开中午高温，傍晚运动更舒适。结伴同行：和同学朋友一起运动更有趣，更容易坚持！重在参与：享受运动的快乐，养成锻炼习惯最重要。
同学们，这份精心准备的夏日建议，是学校赠予你们迎接新挑战的一份心意。它不是任务清单，而是助你平稳迈步的坚实起点。利用好这段宝贵光阴，在放松之余，主动勾勒学习轮廓，尝试新的思考方式，发现探索的乐趣。相信当你带着养成的专注力、萌发的求知欲和满满的活力走进新课堂，迎接你的将是前所未有的学习深度与广度。让这个假期成为你悄然蜕变、蓄势待发的加油站，期待金秋时节，见证一个更成熟、更主动、更精彩的你！勇敢前行！
